自然堂化妆品
女人好身材的标准
作为女人，都想拥有魔鬼的身材，但是什么样的身材才算是完美的
呢?好身材的标准是什么呢?
1．胸部美
女人身体的曲线最重要的是三围，三围中第一围便是胸围。在人们对
美的标准越来越苛刻的今天，胸部的美丽与否就显得更加重要。
形态优美的乳房应该是丰满挺拔而又有弹性的，大小适中，形状以半
球状为最佳，两乳间的距离适中，乳头状如桑葚，乳晕大小适中，其颜色
与乳头颜色一致。乳房的皮肤应润泽有弹性，颜色与全身肤色一致。
2．腰部美
近年来研究发现，以细腰为中心的三围比例同样也是完美身材的标
准。腰部美主要体现在：上下呈圆滑的曲线，以及上接肩部和胸部，下延
丰满隆起的臀部的优美曲线。躯体之所以美，是因为上腰身部有凹点，下
腰部又柔和地向臀部扩张，正是这种变化，使女人的曲线有了美感。
3．臀部美
臀部美的要求主要是：从侧面看臀部与腰部腿部的连接处曲线明显弯
曲。从背面看成两个完善的圆形，臀部向后突起而无下垂，皮肤光滑坚韧
富有弹性，半圆、稍上翘，富有弹性，通常被认为是最美和最富有吸引力
的臀部。
4．腹部美
经调查研究发现，女人平坦光滑的小腹最吸引男人，几乎没有男人会
喜欢带着“救生圈”的女人。腹部美的标准是：从正面看，肚脐两边应
有两个对称的凹陷，与肚脐凹陷共同将腹部分成两个部分。乳房处的胸围
和腰线处的臀围应大致相等，使腰部曲线柔和。以侧面看，腹部应与乳房
的前突部分和臀部的后突部分对称，形成“s”形。
5．腿美
玉腿美无论在着装的情况下，还是在裸露的情况下都会对异性产生很
大的诱惑力，同时对于女性整体美的身材、轮廓、曲线等都很重要。据研
究表明，最具魅力腿的特点是，外侧脂肪为3厘米，内侧脂肪约为2．5
厘米。双腿并拢时，两腿间只有四点接触，即大腿中部、膝关节、小腿肚
和脚跟。
6．背部美
女性后背美的标准一般是指背部宽窄适中，与臀部的比例适当，肌肉
丰满、腰部起伏、弯曲明显，脊柱沟比较明显，肩下骨不太突出。弯曲的
背部使臀部外翘，胸部前挺。
7．站姿美
“亭亭玉立”的女人总能给人以无限遐想。在一个女人没有开口说话
的时候，站姿便表现了她内在的精神。正确的站姿是：挺胸抬头，下巴与
地面保持水平，肩部放松，小腹内收。
此外，修长的脖子、迷人的眼睛、性感的嘴唇、小巧的鼻子以及长发
都是身材美的标准。
不完美的身材易患疾病
不完美的身材不仅会影响美观，而且有些走样的身材还是某些疾病的
先兆，切不可忽视。
1．苹果样体型
苹果样体型指的是肚子大。这种体型主要是由于脂肪集中在腹部内脏
内外，因此医学上也叫做内脏型肥胖。
疾病先兆：心脏病。
建议：减肥。
2．面条样体型
有的女性身材细长，胸扁腹平，四肢消瘦，一付弱不禁风的模样，如
果一阵风吹过来，就像面条一样，柔柔软软，没有一点气力似的。
疾病先兆：不孕症，胃下垂。
建议：多参加体育锻炼，增强体质。
3．袋鼠样体型
提到袋鼠，大家立刻会联想到它憨态可掬的模样，它们浑圆的身体、
胸前的袋子，以及纤细的四肢令人印象深刻。
疾病先兆：糖尿病。
建议：日常食用低脂、少糖、富含纤维的食物，坚持有氧运动，尤其
是超重和肥胖者要减轻体重以保障健康。
4．豆芽样体型
身高较矮，体态瘦弱，脖子纤细，低头含胸，整个人看上去，好像脖
子连支撑头颅的力气都没有了，就像豆芽一样，这种身材称为“豆芽样
体型”。
疾病先兆：营养不良。
建议：多吃饭，增加营养。
5．水桶样体型
肩厚胸丰，腹凸腰圆，从上到下，体态臃肿，犹如水桶一般，女性特
有的“S”体型荡然无存。
疾病先兆：更年期症状
建议：适当运动，平衡饮食，稳定情绪，这是对激素的良好养护，能
达到抗衰老的目的。
【钻石信誉】包装完整 自然堂活泉水凝修护露80g★正品专卖★
皇冠特价 自然堂100%好评自然堂活泉深层补水酣睡膜专柜正品