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混合性皮肤如何保养

什么是混合性皮肤?混合性皮肤兼有干性皮肤和油性皮肤的两种特

点，脸颊部位和嘴唇两边是干燥的，在面部“T”字部位(额、鼻、口、

下颌)呈油性，下颔处也会经常起小的粉刺，而且毛孔粗大。混合性皮

肤多见于25～35岁之间的人。现代人混合性皮肤的人越来越多了，除了

一些人是天生的混合性皮肤外，还有一部分人是随着压力而变成混合性皮

肤，也有一些人以前是中性皮肤或油性皮肤，但随着年龄、环境等变成混

合性反肤。
很多人都说这样的皮肤不好保养，其实只要针对混合性皮肤的特点给
予适合的保养，肌肤就会得到很好的改善。那么混合性皮肤该如何保
养呢?
混合性皮肤主要采取分区域护理的方法，即根据干性皮肤和油性皮肤
的护理方法来进行分区护理：两颊、颧骨等干燥部位需要补充水分；脸部
中间的“T，，字部位需要抑制皮脂分泌，从而使皮肤清爽不泛油光。
具体要做到以下这些方面：
1．保持油水平衡
注重日常皮肤的养护，补充充足的水分，保持油水平衡是关键。
2．注意清洁工作
混合性皮肤每天需进行2～3次皮肤清洁。清洁皮肤时，在出油的部
位可以适当地多洗一次，并且在出油的地方，可以3天使用一次磨砂膏进
行深层清洁。
3．选择合适的洗面奶
混合性的肤质在选择洗面奶时，不要选择泡沫型的，因为泡沫型的洗
面奶会越洗越油，越洗越干。而乳液型的洗面奶，虽然洗完脸后感觉没有
像泡沫型的那么干净，但洗完后可以保持很好的滋润度，一点也不会干，
也不会很快出油。
4．加强保湿工作
在日常保养时，要加强保湿工作，不要涂油腻的保养品，也不要整脸
使用一种护肤品，结果造成油的更油，干燥的地方还是老样子。
5．选择两支面膜
混合型皮肤的人最好选择两支面膜一起用，有控油收缩毛孔作用的面
膜敷在T区，补水作用的敷在两颧和额头。如果觉得这样太麻烦，只买一
支的话，可以选择补水的，涂在T区时可以加点珍珠粉。注意不要选择撕
拉型的面膜，不然再怎么保养小皱纹还是很容易出现的。

6．注意饮食
要多喝水，多吃新鲜水果、蔬菜，少吃油腻、辛辣食品。
7．用冷水洗脸 、
适当洗冷水脸，增强皮肤对环境的适应性，提高耐寒，耐热、耐光的
能力，促进表皮细胞的新生。
8．不要化浓妆
尤其夏季化妆不要太浓。当出油较多时，可以用粉饼或吸油纸吸去。
睡前必须彻底卸妆以利于皮肤呼吸。
9．注意防晒
外出要涂防晒霜，戴遮阳帽，防止日光对皮肤的损害。
10．不要用磨砂膏
不对面部做大面积按摩，切忌不要选用磨砂膏。
11．不要用刺激，I生化妆品
使用同一牌子化妆产品，并尽量选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激
性物质的化妆品。
12．注意不同季节的养护 ‘
春、夏季混合性皮肤容易油腻，所以需要保持皮肤的清爽及收敛毛细
孔；冬季皮肤干燥，则要加强滋润、保湿。
混合性皮肤的护理工作看上去似乎很麻烦，但只要找到一套适合自己
的方法，就会变得非常简单易行。混合性肌肤也有它的优点：既不太油又
不太干。混合性皮肤的人只要建立起一套完整的护肤步骤，合理地调养，
就一定会拥有健康美丽的好皮肤。
最佳的护肤时段
你知道一天中最佳的美容护肤时段是哪几个吗?哪个时段又应使用哪
种护肤产品吗?

晚10点～凌晨5点：这时细胞生长和修复最旺盛，细胞分裂的速度
要比平时快8倍左右，肌肤对护肤品的吸收力特强。所以这时应使用富含
营养物质的滋润晚霜。
早上6点～7点：细胞的再生活动此时降至最低点。由于水分聚积于
细胞内，淋巴循环缓慢，一些人这时会有限度肿胀情形。早晨的保养要应
付一天中皮肤所承受的压力：如灰尘、日晒等。所以应选择保护性强的防
晒、保湿、滋润多效合一的日霜。
上午8点～12点：肌肤的功能动作至于高峰，组织反抗力最强，皮
脂腺的分泌也最为活跃。
下午1点～4点：血压及荷尔蒙分泌降低，身体逐渐产生倦意感，皮
肤易出现细小皱纹。肌肤对含有高效物质的化妆品吸收能力非常弱。这时
若想使肌肤看起来有生气，可用一些精华素或抗皱保湿面膜。
下午5点～9点：这一时段可通过运动按摩来改善身体的血液循环，
从而达到保健作用。