护肤第一课 认识常见的五种肤质
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春琼花花美白淡斑21天全记录
2011年3月4日 晴朗
今天早上化妆的时候，刚轻轻涂了一层隔离就发现了眼角有一块小小的淤青。有点吃惊，因为一个晚上怎么会变成这个样子，心里有点忐忑，不是要出现“黄褐斑”了吧？最近的工作压力实在太大了，皮肤确实有点缺水，暗淡，但是不至于有突发性色沉的出现吧。神啊，要知道，色斑可是我这种熟女的第一号杀手，我可不想变成花脸猫。出于对自己面子的负责，赶紧用相机记录了下来吧！我的上帝，肤色隐晦，暗黄，黑眼圈，肿眼泡，还有一块不知道从啥地方来的斑斑，难怪最近回头率下降了。。。。。。
2011年3月5日
都说女人心里不能存住事情，真是这样。两天上班除了工作，最多的一件事情就是照镜子，补妆。看目前的情况，我的脸上真的是长了一块黄褐斑 ，真倒霉啊，看来又要花钱了。不过庆幸的是，突发性色沉容易治愈，再加上”三分药，七分养“，应该不是什么大的问题，需要的就是时间而已。对我这种面对皮肤问题身经百战的熟女来说，只是一盘小菜而已呢。目前的当务之急就是先给皮肤好好的补水，让皮肤做好和色斑随时战斗的准备。
从今天开始每天用相机记录下来我和色斑做斗争的过程，让自己随时掌握和色斑做斗争的第一手资料和对比图片（这是一个好习惯哦，事实图片比什么都重要哦）
睡觉前，一层厚厚的玫瑰水，然后又厚厚的盖了一层保湿睡眠的面膜。估计皮肤第二天醒来一定水当当的。水是女人皮肤最重要重要的伙伴哦，有水分才漂亮嘛！要做一个水美人！
2011年3月6日
皮肤就是这么现实，昨天喝饱了水，今天就给了我天大的面子，上妆隔离似乎贴装了很多。为了防止电脑的辐射，我特意把保湿面膜和隔离霜带在了身边（为了给皮肤减轻负担，最近就不会使用其他的彩妆了，什么眼影腮红都先放一边吧，任何彩妆都会造成皮肤的负担，也会堵塞毛孔呢）。
中午休息的时候，同事终于也发现了我眼部的小小的色斑，有点大惊小怪，要知道我一直是一个皮肤好好的女人啊，现在也终于成了问题肌肤。555好伤心哦，让大家看笑话了，我一直以为我会永远保持白皙透亮的好状态呢，不过我对自己的皮肤有信心，相信有付出一定有回报的。我心里一边愤愤然，一边利用午休给皮肤又上厚厚的一层保湿面膜，只有充分的水分才会让皮肤放松有弹性，这样才能进行我的第二步的淡斑计划。
神啊，看在我如此虔诚的份 肤快点好起来吧。
2011年3月7日
从医院回来，心情有点沉重，医生给我开了大大的一堆药，又是涂的又是吃的，NND不就是一个色斑吗，咋弄的那么麻烦。就不信这个邪，突发性的色斑，又不是遗传性的，有啥难的？
回来上网仔细的研究了下很多MM的祛斑心得，觉得有点广告的嫌疑，所以决定还是先观察几天，是不是因为内分泌，睡眠不足造成的，但是黄褐斑真的需要认真对待，否则就会成片的滋生。不能掉以轻心，面子工程真的太重要了，人活一张脸啊！
黄褐斑，有部分人称“肝斑”，是发生于面部的常见的色素沉着性皮肤病，男女都会发生，但以女性患者居多。黄褐斑的成因比较复杂，既有生理反应引起的，也有非生理性原因产生的. 皮损为淡褐色或黄褐色斑，边界较清，形状不规则，对称分布于眼眶附近、额部、眉弓、鼻部、两颊、唇及口周等处，无自觉症状及全身不适。
长了黄褐斑的面部不痛不痒，但并不代表它仅仅是皮肤黑色素沉着，它反应出身体内部的功能出现了问题，是内部疾病反射在面部的一种信息，因此，治疗黄褐斑需要外治内养，同步全面调理内分泌，纠正紊乱的内分泌功能，方能达到标本兼治，不复发的功效。
网上把黄褐斑写的天花乱坠，无非是想给自己的产品做什么广告，什么中医的什么激光的，按他们的治疗方案，先不说别的，就钱包里的银子很快就瘦身了。所以我要给自己做一个很详细的治疗方案，目前就以补充水分为主吧，至少皮肤水当当啊。（自我心理暗示也是一个疗法，保持心情的愉悦很重要）
我要皮肤好好，不能向黄褐斑低头，战斑的第一场“抑斑”战斗即将打响......（PS照片）
2011年3月8日
今天开始忌口了，什么辣的，海鲜通通戒掉了（全当减肥了吧）看在我一片虔诚的份上，请再次还给我白净的肌肤吧。
中午午休的时候，用了护理油进行了短暂的按摩，特意在斑斑那里多按摩了一下，促进下眼角处的血液循环，
问了下皮肤科的医生VE对皮肤的好处多多哦，不仅可以美白肌肤， 还有很强的抗氧化作用，最重要要是有淡斑的功效。我一圈又一圈的仔细的按摩和眼圈和有色斑的肌肤，似乎真的皮肤滋润起来了，眼睛看上去也不是无精打采了，一分耕耘一分收获。为了美丽的肌肤，多付出时间是必须的。顺便要赞美下NUXE的全效护理油 ，真的是名不虚传，非常好吸收。打底，按摩，护理都是一个很好的帮手呢。正如同广告里面的“一瓶胜多瓶。”
色斑的生成一个很大的原因就是皮肤干燥 ，皮肤长期疏于饥渴的状态。所以，要想从根本改善肌肤，补水工作刻不容缓哦！！！！
2011年3月9日
经过几天的超强补水，皮肤似乎饱满了很多，整个人看上去也容光焕发的，皮肤也紧绷绷的，黑眼圈也似乎稍了很多。我心里真叫一个开心，毕竟30岁的人了，皮肤太重要了，有谁不想保持好的皮肤状态和曼妙的身姿呢？
今天我要进行我祛斑抗班过程中最重要的一个环节“淡斑” ，我听从医生的话，买了一支氢醌霜，小心的将它抹
在手腕处，（过敏试验）发现皮肤慢慢的变成红色了，效果果然很快。看来氢醌霜真的是祛斑抗斑的好帮手，
能够很有效的缓解色素的生成和沉淀。
我把氢醌霜涂在了色斑的位置，厚厚的一层完全覆盖住了，心中祈祷：”神啊，请重新帮我恢复白净吧。” 刚刚抹完氢醌霜的肌肤有点痒痒的，略带刺痛，这些都是正常的，说明我的皮肤依然很细腻，能够感受到细微的变化，还不是无药可救。
现在外面的高效美白淡斑产品实在太多，质量上根本得不到保证，所以我选择的是医学院自己研制的氢醌霜，价格便宜，临床使用的人群比较的多，相对安全有保证。
晚上睡觉前给自己加了一杯红酒，帮助更好的血液循环，顺手又抹了一层超级无敌的补水面膜，希望明天起来有惊喜吧。
看上去照片皮肤好了很多哦！
2011年3月10日
NND，早上发现色斑那里变成更浓重的咖啡色了，再配上这几天因为狂补水变的愈发白皙的皮肤，整个成了类似“熊猫”。我心里又好笑又心急，连上班的路上都是低着脑袋，怕丢人啊。
一个同事见了我开玩笑说：”姐们家庭暴力啊，咱找妇联啊！“我又气又闹，顺手拿起放在桌子上的ve瓶子扔了过去，突然间一个想法在脑子里闪过，如果用VE混和在氢醌霜里面是不是效果会更好啊，至少不会那么干燥，并且不会感觉氢醌霜紧绷绷的没有水分的样子。
中午我在做补水面膜的时候，特意把面膜里面多加了很多护理油，也把色斑的地方补了一层厚厚的氢醌霜加天然VE。既然已经这样了，就死马当活马吧，至少VE能够有效地减轻皮肤的干燥程度啊。
唉，说实话，挺沮丧的，皮肤突然变成这样都是平时没有养成好的生活习惯和饮食习惯。自己种下的苦果，现在慢慢的消化吧。
希望我的皮肤能够早点好起来。
貌似皮肤喝足了水哦
2011年3月11日
下午一个做整形外科的朋友来找我，见到我的第一句话就是”气色真好，用肉毒素了啊？“ 我微微一愣，昨天我还为斑斑烦恼呢，今天咋成了气色好呢。趁着去洗手间的空挡，赶紧看了下镜子，好像皮肤亮了很多啊，斑斑似乎也有点变浅了，不是错觉吧，晚上回家用相机好好观察一下，难道我的祈祷感动了神？
一天的心情似乎都很好，女人真是一种感官型动物，决定一天心情的因素实在太多，心情也是保持皮肤好状态的最重要的部分。所以一定要保持好心情哦。
晚上回来和国外的狗友聊MSN,TMD一脸雀斑还找了一个比卡西利亚斯还帅的男人，真好！出国吧，看帅锅吧，
老外才不管你有没有斑呢，只要大家HAPPY一切都HAPPY。
睡觉前老一套，补水再补水，口服VE加睡前红酒，希望明天起来斑斑再淡一点，晚上做梦能梦到我的卡西利亚斯。
2011年3月12号
巨杯具的一天，一个成都检察院的MM说收货后少了一件东西，TMD ，你既然不能本人签收，你何必寄那里。既然快递给你电话要求你下来拿货，你装什么大爷说没有时间。既然你收货发现少一件，为什么不当天找我，非要隔天找我。横竖文强被双规，对你一点触动也没有吗？说的就是你们这些花纳税人的钱，不给纳税人办事的*公务员。
妈的，我长斑和你们这些对自己不负责，对人民也不负责的人就很有关系。
早就说了，人穷就不要买东西，买了东西收了货就说少东西，算什么玩意啊。骂的就是你们，张口就问我为什么还不给退款，我靠，退你个毛啊，现在的买家基本上全不知道自己是什么，由本事去柜台耍横去，不被那些BA骂你祖宗八代才怪呢！
我就不退你钱，你说没有收到就没有收到啊，那以后你说你是国家主席，我还要发件给你找专机了？
人啊，一定要踏踏实实，一步一个脚印，轻易获得的东西一定是最容易失去的，估计你的工作就是挺容易得到的！
害的我面膜变干了，我都没有发现，一个字”愤“！
2011年3月13日
意外发现，重大喜讯，斑斑开始奇迹般的蜕皮了，感谢神，我的祈祷见效了。
氢醌霜的效果真快啊。短短几天就将表皮层的黑色素褪去了，变成一层痂，摸上去有点硬。手感有点糙，
我赶紧拿了一点护理油轻轻的按摩按摩。。。。。。。希望能够软化它，太激动了，（先用热毛巾捂一下，加
快软化的过程，VE和护理油的超效滋润，是非常有助于皮肤受损后恢复的）
对了，今天去同仁堂请知名的中医开的方子，现在公布如下：灵芝 丹皮 当归 川莲 连翘 生藕节 大青山 生薏仁
还有些写的实在不清楚，也搞不明白是什么，喝起来苦苦的，双管齐下，效果加倍吧！
医生坚持我睡觉前喝一杯红酒，为了是帮助我提高睡眠的质量的，30岁的女人需要好好的调整自己的工作和休息，好的皮肤是睡出来的！
今天晚上的照片肤色看上去明亮了很多，斑斑真的浅了。好开心@
2011年3月14日
买了一些散的珍珠，去药店抹成了粉，现在斑斑要好起来了，隔离防晒就要注意了，珍珠粉在中医里有淡斑的奇效，但是 其实仅仅是珍珠粉是无法达到很好的美容效果的，珍珠本身只起导管作用，把营养物质送进去，再把杂质导出皮肤。所以，珍珠粉要和其它一些有药物作用的美容产品合用才能发挥出功效。
按中医给我出的方子，我把磨成末的珍珠粉可在其中加一点VE，量不要太多，否则会使珍珠粉在脸上涂抹不均匀。然后，用温水清洗面部，将调好的珍珠粉混合物均匀地敷在睑上，色斑处多按摩一会儿，以促进血液循环，也促进皮肤对营养物质的吸收，这对祛斑很重要。20分钟之后用温水洗掉。每晚临睡前做最好。
珍珠的功效很多，主要是镇定肌肤，除皱纹，保持肌肤光泽。
其实散卖的珍珠论KG购买，价格十分的便宜，找一家中药房加工一下就可以了。在白天的时候，半支珍珠粉与日常用的护肤品充分调和，均匀抹在脸上，轻轻按摩，就可以面部形成一层保护性滋润层，营养皮肤，隔离外界刺激，自然增白。 （NUXE的金色的护理油配方里就有金色的珍珠贝壳粉末）
所以说呢，化妆品没有什么贵贱之分，只要货真材质好，一样都能用。
希望可以真的像中医所说的那样，补水，调节，注意饮食，一切都能好起来了。
2011年3月15日
天气很好，心情也很好，因为今天早上我的皮肤给我了一个惊喜，（PS照片）经过10天的补水 ，抗氧化，再配合中药的调节，整个面容神采奕奕的，皮肤看上去很有弹性。真的是一分耕耘一分收获！！
一个办公室的MM跑过来问我，怎么那么短的时间，斑的颜色就淡了下去，气色也好的不行。我听了心里那叫一个美啊，哼哼，让你们再笑话我是花猫，毕竟底子好啊，坚持就是胜利。
事实证明长斑不可怕，正确的祛斑方法才是最最重要的。祛斑也需要耐心和细心，千万不能着急啊！
加油加油努力努力，争取做个白美人！
2010年3月16日
晚上回家买了点金银花，一边喝着金银花茶一边泡着脚，中医最讲究养生内调，经络按摩了，活血养颜。
我把欧树的晶莹油滴了几滴在盆中，很独特的香气，浓浓的迷漫在卧室里面，整个人也似乎放松了很多。
书上说：“许多女性面色隐晦，黑眼圈，均是因为寒湿内聚，淤血内阻，肾气虚弱造成的”，女性脸色
发黄发白都是因为体寒造成的，所以保暖很重要！ 每天抽一点时间，用植物复合精油适当的泡泡脚，
既能帮助血液循环，还可以帮助上班族减缓压力i，提高睡眠质量，要知道好的肤色是睡出来的哦。
睡前给自己的又上了厚厚的一层睡眠补水面膜，用VE加氢醌霜点在了几乎看不见的色斑处，色斑的地方
已经漏出了粉粉的肉色，看来效果很明显啊。
明天一天又是崭新的一天。
2011年3月17日
隔壁房间的MM听同事说我几天就把色斑给弄的差不多，无比崇拜的跑了过来，问我整个祛斑过程。
她的脸上有分布不均称的蝴蝶斑，做了很长的光子嫩肤，激光磨皮，效果似乎都不是很好，整个角质层也
似乎变的更薄。肌肤变的异常敏感，每年换季的时候皮肤上都会有一层红红的小疙瘩，还会有瘙痒的现象、
女人真是不容易啊，每年的面子工程耗费真是巨资啊！！！
因为MM的皮肤已经变的很敏感很敏感了，所以我决定介绍她用下硅霜，硅是自然界除去氧之外最丰富的矿物
质，也是最接近人的皮肤的材质，硅霜有独特的抗冻和抗裂的特质，也会给肌肤形成一层很通透的保护层，
还能防止酸，碱，有机液体伤害皮肤。最重要的地方是太便宜i了，超级平价的护肤品。
皮肤要想好，首先就要补水，无论你是祛斑还是紧致，补水都是第一位的。
隔壁房间MM听我一番天花乱坠，一脸的猜测和迟疑，不信，不信你就试试。谁说便宜无好货呢
2011年3月18日
我越来越受不了广告里的胡说八道了，珍珠粉在美白品里几乎成了万能的了，什么内服外用的，大有一种
包治百病的趋势。很多MM都拿她做美容护肤品，或内用或外敷。其实我的实验结果就是外涂珍珠粉，不可能
被肌肤吸收，只能暂时增加肌肤的光泽度，适合做隔离使用。让人感觉肌肤光滑。
目前市场销售的珍珠粉很大一部分是贝壳粉。这类粉粉通常手感比较的粗糙，内用无法吸收，外敷没有效果，
还会损伤毛孔。珍珠粉的主要成分是钙，钙不是肌肤营养需要的物质，即使将珍珠粉溶于爽肤水，也很难
被肌肤直接吸收，更不能转化成皮肤细胞所需要的营养成分，所以直接通过珍珠粉美 白肌肤的愿望是不可能
实现的！
实践是检验真理的最好方式，在美白淡斑的道路上要上下求索！
2011年3月19日
今天一个朋友一定要看看我自己自制的补水面膜，弄的我小小的虚荣心立刻无限泛滥，盛情邀请人家来我家，看我亲手DIY的超级补水面膜。其实很简单，成本也超级低。
（1）玫瑰细胞提取液一大堆(2)NUXE 晶莹油几滴，非常的补水非常滋润修复肌肤受损的效果超级好
（3）还有最普通的VC，轻轻的轻轻地溶解在细胞液中，美白的效果很好哦！
嘿嘿 ，很简单吧
其实美白是个大工程，怎么可能立马见效， 受损的肌肤需要时间来慢慢恢复，心急可是不行的，肝火旺盛会让皮肤变的更最弱，要内外兼修啊！内 调 很重要哦，女人是调理的，钱是一定要花的。
VC超级便宜，水溶性非常好，适合做面膜。美白效果非常非常的好
晚上睡觉前，用一点维生素K敷在斑斑的地方（皮肤专家推荐的）是高科技产品哦，这年头脸就像信用卡一样，只会花钱。
非常好的一款美白淡斑胶囊，加拿大出品，效果非常明显，很值得推荐哦！高科技产品，在欧美家喻户晓，很多大明星在使用！
2011年3月20日
看到很多朋友因为果酸换肤或者光子嫩肤后，皮肤变的非常敏感，并且角质层很薄。我决定放弃这种华而不实，后患无穷的治疗方式。
晚上看了一些国外的医学杂志，发现维A酸的治疗很早就被充分的肯定，医学美容把维A酸作为皮肤美白抗衰老的主要成分，维A酸可以减轻皮肤因光损老化导致的真皮胶原纤维和弹力纤维变形，断裂，减少浅表皱纹及皮肤松弛，病可以减轻皮肤暗淡发黄及色素成着。
但是这些东西必要在专业医生的指导下指导操作使用。
哎，真的好麻烦！！！！！我还是乖乖做补水面膜吧 ，医生说了，想白先补水啊！
2011年3月21日
洗脸真是个系统的工作，又要清洁的透彻，还要洗后不干燥不紧绷，为什么女人就那么难呢？
先上个图片
我喜欢把磨砂膏稍微兑一点在洁面里面，有效的帮助皮肤脱落角质，促进其他后期产品的有效吸收哦。洁面可以在皮肤上短时间停留，清洁效果会更好一点。夏天的隔离和防晒如果不能完全清洁，会造成皮肤毛孔的新负担。 洁面是所有护肤保养的第一步，记住好的洁面首先清洁力要很好哦