自然堂化妆品

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盐水自我按摩美容方法：
(1)用一干净的小碗，放入l～2小匙精盐，加水约lO毫升，将盐溶化待用。
用肥皂洗净双手，用头巾把头发包好，对着镜子坐下把脸擦干，用手指或小棉花
棒蘸上溶化的盐水，涂抹脸上。注意不要涂在眼睛周围皮肤。待干后按摩。
(2)用右手中指指腹先按摩两眉头中间的印堂穴，以顺时针方向旋转按揉
100次。然后双手中指指腹按压两唇之间，按压处自下而上，推运额部至前发际
处，再由额部自上而下，反推至两眉间。如此重复上下推运10～20次。双手中
指再由前额中间向两侧颞部推运，再反推运至额部中间。如此重复推运10～20
次。
(3)用双手中指或拇指指腹先轻微指压太阳穴(眉梢与眼外眦之间向后约

3·3厘米处)约1分钟，然后双指相对旋转按摩100次。再用两侧中指指腹由太
阳穴起，沿眉下推运到眼内眦，由内眦经下眼眶推运至眼外眦。如此按揉眼圈
手夏做’o～20次推运按摩。再双手掌根轻微按抚两侧眼窝(两眼要轻轻闭
合，)，轻轻施力，做相对旋转按摩50次(以防眼睑和眼袋下垂)。
． (4)用双手中指和环指指腹从下至上挑起眼外眦的鱼尾纹，左右两侧各挑
赳lU～2(J次。
以上以指腹按摩手法应避免损伤皮肤，要忌用重捏、爪抓、爪切、猛指压以
冬用蛮力提捏等手法。宜用轻按、轻揉、轻运、轻推，以避免皮下组织受强力按
摩向损伤，导致皮下淤血与皮肤松弛。
(5)用双手掌面按抚在两侧面颊部，用轻推运法在面颊部由里向外、从下往
圭竺揉面部肌肉lo～20次。然后再用双手的示、中、环指指腹，轻轻叩打颜面
型j粤，边叩打，边逐个移动手指部位，做短而连贯有节奏的轻敲，能增强肌肉的
弹1笙。
．．(6)用双手示指及中指指腹，以轻推运法由鼻唇沟沿鼻两侧向上移动，再用
环指和小指在前额部轻微施力抚压。注意施力抚压时，皮肤表面不移动。 ‘
。一 曼’用拇指指腹及示指第二节桡侧面成捏夹式，顺着口轮匝肌方向轻轻捏
惹：至学，力过大和牵拉太重。适用于干性皮肤。以增强血液循环，减少皱纹，
士曾弓晕耳邕恻： 。’～
(8)双手五指分开，用干梳法，将头部由前向后，梳头20～40次。
～。竺雩完毕后，用自来水冲洗脸上的盐水。然后再涂一些营养液、营养乳和
冒乔箱，侏持皮肤湿润。
，。颜面按摩虽然可以使面容更美、更动人，但要注意按摩方向不能错，原则是
粤由昱向外，自下往上这个顺序。手指动作与皮肤皱纹成垂直方向。按摩施力
苎茎磐微；如面部有炎症、外伤、化脓和其他病变时，不要轻易按摩，以防止感

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